Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2024
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2029 kcal
|
Vet: 94,92g | Eiwit: 69,31g | Kolhy: 221,10g.
Ontbijt: American Sandwich Vollkorn, Milfina Butter , Kaffee mit Milch, Honig. Lunch: Bofrost Möhreneintopf, Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Diner: REWE Buddha Bowl. Snacks/Andere: Früchtetee, Kaugummi (Gezuckert), Äpfel. meer...
|
|
2712 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|