|
Всем привет! Никак не могу взять себя в руки и начать худеть. 2 дня худею, потом срыв, 2 дня худею, потом срыв. Нужна поддержка. Может кто-нибудь есть в такой же ситуации? Будем худеть вместе, подбадривая и поддерживая друг друга
|
 Reacties
у меня такая же ситуация! давайте вместе🙂
14 apr 24 door lid: Black.meow
|
15 apr 24 door lid: !!!Nastasja!!!
|
Black.meow, предлагаю поддерживать связь через ВКонтакте https://vk.com/id142922867
15 apr 24 door lid: !!!Nastasja!!!
|
Такач де история была , сейчас 8 день в дефиците на нормальном питании , плюс витамины конечно сыграли роль
15 apr 24 door lid: Кира12309
|
возможно у вас сильные ограничения в еде) картошку, макароны, рис— все можно, а это ведь обычная еда и очень даже вкусная:) хотите шоколадку? ну съешьте в пределах ккал, ничего не будет:)
15 apr 24 door lid: sssabrina.a
|
15 apr 24 door lid: anutanikanova
|
Вы можете не слишком сильно урезать калории и не бросаться в крайности. Если выберете медленный путь похудения,то успешнее справитесь и ваша психика трансформируется под адекватное питание
Я с 16 и до 24 лет занималась вот такими резкими похудениями, с питанием на 500кк,голоданиями и зажорами.. испортила напрочь зубы и получила дряблую кожу. Если не хотите подобных проблем, то лучше подойдите к похудению с любовью к себе.
15 apr 24 door lid: KusyaPusya
|
Как вы едите на диете, что у вас срыв?
15 apr 24 door lid: Anna_FitМе
|
Кира12309 а какие витамины вы принимаете?
15 apr 24 door lid: Sim_15
|
Такая же история, только я чаще в будни держусь, а в выходные срываюсь
15 apr 24 door lid: fimaSs
|
если бжу составлено верно под ваши задачи то есть хотеться не должно от слова совсем. я даже могу не успеть съесть всё что должен иногда!!!!
15 apr 24 door lid: михаил 1200
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
!!!Nastasja!!!'s Gewicht Geschiedenis
|