Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2015
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 103,03g | Eiwit: 98,38g | Kolhy: 231,87g.
Ontbijt: Colun Leche Descremada, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Frambuesas. Lunch: Costa Obsesión, PF Salame Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Cena Pan Blanco Grande, Savory Helado Vainilla, Soprole Crema Chantilly Light, Soprole Leche Entera, Soprole Leche Semidescremada. Diner: Homemaker Premium 100 % Premium Orange Juice With Pulp, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. meer...
|
|
2694 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Zitten - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 8 minuten, Stilstaan - 3 uren en 46 minuten, Douchen - 30 minuten, Baden - 27 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|