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So ist es ok.. Und die Weihnachtstage überlebe ich auch noch 😃
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108,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1795 kcal
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Vet: 96,55g | Eiwit: 65,93g | Kolhy: 161,79g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch und Zucker, Dulano Hänchenbrust, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Soft Bröd. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Edeka Serrano Schinken, Gutes Land Gouda, Grafschafter Goldsaft, Rama Margarine, Popp Flusskrebssalat, Grafschafter Unsere Besten, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Diner: Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Pagen Soft Bröd, Landjunker Schweinenackensteak Paprika. Snacks/Andere: Hachez Feine Vollmilch-Chocolade, Plätzchen. meer...
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gewichtsbehoud
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Rockheart zu's Gewicht Geschiedenis
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