|
54.95
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 49,31g | Eiwit: 75,24g | Kolhy: 230,57g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Karper Üçgen Peynir, Marul, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir , Tahin Pekmez, Alpella Kakaolu Fındık Krema, İyilik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Diner: Mercimek Çorbası, Tatlı Salatalık Turşusu, İyilik Tam Buğday Ekmeği, Dereotlu&Maydanozlu&Zeytinyağlı Kabak Yemeği, Pınar Ton Balığı İri Parçalı, Marul, Dereotu, Havuç, Domatesler. Snacks/Andere: Kırmızı Lezzetli Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
everest18's Gewicht Geschiedenis
|