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GNT e o peso continua abaixando......foco nas festas de fim de ano....VMS trocar a cerva por suco natural....,rabanada,pastel,bolinho de bacalhau,salgadinhos por frutas......pavê,pudim por doces light com baixo teor de gordura....força a TDs
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378 kcal
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Vet: 7,80g | Eiwit: 11,41g | Kolhy: 71,48g.
Ontbijt: Danubio Requeijão Light, Café, Zero-Cal Adoçante, Wickbold Pão Integral Light. Lunch: Salada de Frutas. meer...
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