Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2024
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 94,53g | Eiwit: 70,80g | Kolhy: 101,95g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Balkabağı, Haşlanmış Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Sütaş Mihaliç Peyniri, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ceviz, Muz. Diner: Girit Ezmesi, Pişmiş veya Izgara Karides, Yeni Rakı Rakı, Mezzet Patlıcan Ezme, Dardanel Balık Kavurma, Dardanel Somon Marine, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Beyaz Ekmek. meer...
|
|
2716 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 5 minuten, Fonksiyonel antreman - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zebeko's Gewicht Geschiedenis
|