Сегодня так 🙌🏼
Вот у вас бывает эмоциональный голод? Как справляетесь? Весь день тянуло пожевать, еще с утра поняла, что из-за стресса заесть хочу и успокоилась.. писала экзаменационный тест. Сейчас четко понимаю, когда что-то в пищевом поведении идет не так, ну и заедать проблемы бессмысленно, так что в итоге поработала над своими мыслями и с питанием все стабильно 👌🏼
