Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2024
|
45,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 35,27g | Eiwit: 116,00g | Kolhy: 135,97g.
Ontbijt: Сахалин Рыба Икра Кеты, Песто домашний, Galbani Mozzarella Maxi, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Planto Молоко Миндальное, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Na Ontbijt: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder. Voor Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Говядина Духовая в Запеченном Виде, Маркет Перекресток Мексиканская Овощная Смесь, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный. Na Lunch: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле, Bombbar Цельнозерновые Чипсы с Сыром, Wrigley's Жвачка, Mentos Жвачка, Sporty Печенье "Тоффи", Barista Кокосовое Молоко. Diner: Mentos Жвачка, Wrigley's Жвачка, Маркет Перекресток Мексиканская Овощная Смесь, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Na Diner: Sporty Печенье Пина Колада. Snacks/Andere: California Gold Nutrition Омега-3, Scitec Nutrition Amino 5600. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|