|
Ужин (238кк): салат огурцы, помидоры, красный болгарский перец, зелень (100кк), мандарин (54кк), яблоко (84кк)
|
1355 kcal
|
Vet: 31,07g | Eiwit: 115,40g | Kolhy: 156,70g.
Ontbijt: Кокосовая Стружка Золотое Тесто, Творог Обезжиренный 0%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Fit Feel Семена Белого Кунжута, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Банан, Националь Семена Чиа. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Квашеная Капуста FOODYAN, Филе Куриное Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира). Diner: ВкусВилл Мандарин, Голден Яблоко, Петрушка, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Andere: Vivanaturals Organic Goji Berries, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Киви, Творог Обезжиренный 0%, Natur Foods Чернослив без Косточек. meer...
|
|
1805 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alina_Aleksan's Gewicht Geschiedenis
|