Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2024
|
44,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1129 kcal
|
Vet: 57,34g | Eiwit: 47,37g | Kolhy: 119,39g.
Ontbijt: Nutvill Урбеч из Кокоса, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Физалис, Малина, Artfruit Голубика, Киви, Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Болгарский Перец, Кабачки, Зеленый Листовой Салат, Спаржа (Свежая, Замороженная), Капуста Тушеная без Масла, Салаты с Поля Руккола, Приготовленный Шпинат (Свежий), Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Дивинка Отруби Овсяные , ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Мандарины, Малина, Artfruit Голубика, ВкусВилл Манго, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Кабачки, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Морковь Свежая, Редька, Приготовленная Брокколи (без Жира), Экокультура Помидоры Черри, Маркет Перекресток Квашеная Капуста, Nord Pilgrim Мясо Мидии, Салаты с Поля Руккола, Приготовленный Шпинат (Свежий), Дивинка Отруби Овсяные , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Талицкий Молочный Завод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Narmak Псиллиум, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
d.efremova's Gewicht Geschiedenis
|