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Hello !
Bon, en fait je suis à -500gr depuis ma dernière entrée de poids. J'étais à 70,6 et non 70,4. Mais aujourd'hui, pas d'erreur, je suis à la porte des 69 ! Et ça, ça fait plaisir !
Objectif : les voir d'ici le 25 :)
Aujourd'hui, premier vrai jour de repos depuis le mois... d'octobre !! Et ça fait du bien, même si je suis un peu perturbée par cette absence de boulot aujourd'hui !
Pas de programme particulier de prévu, on avisera au fur et à mesure des heures.
Bon dimanche à vous !
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70,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1570 kcal
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Vet: 71,95g | Eiwit: 69,53g | Kolhy: 154,72g.
Ontbijt: Croissants au Beurre, Thé sans Sucre, Vitafit Jus de 4 Agrumes, Pain au Chocolat. Lunch: Tartiflette. Diner: Royco Velouté Tomates, Milbona Brassés aux Fruits, Auchan Jambon de Paris. Snacks/Andere: Tartare Marque Ligne et Plaisir, Baguette, Clémentines. meer...
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2012 kcal
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Activiteit:
Lezen - 50 minuten, Baden - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 50 minuten, Afwassen - 20 minuten, TV Kijken - 1 uur, Slapen - 10 uren, Rusten - 10 uren en 25 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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