Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2024
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3002 kcal
|
Vet: 73,65g | Eiwit: 256,31g | Kolhy: 343,69g.
Ontbijt: Jajko, Kuhne Włoski Dressing Sałatkowy , Metelliana Soja w Zalewie, Lidl Buraki Gotowane, Vital Fresh Humus, Pomidory Koktajlowe, Deluxe Tuńczyk Wędzony, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Sałatą Lodową, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Arla Skyr, Pilos Serek Wiejski Lekki, Granola, Devaldano Konfitura Truskawkowa. Diner: Surowe Warzywa, Brownie, Suchy Makaron z Pszenicy, Czosnek, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Udziec z Indyka, Cebule, Little Lunch Protein Bowl. Na Diner: Piątnica Mleko bez Laktozy, Pilos Twaróg Chudy, KFD WPI 90 Premium. Snacks/Andere: Banany, Jabłko. meer...
|
Gewichtstoename van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|