Angi.Semenovna's Logboek, 11 apr 24

Завтрак на ~390 ккал

🌺 пп-пицца на скоровороде с остатками ветчины, запеченной курогрудкой, тофу, помидорами и сыром и томатным соусом
🌺 пп-пирожное с клубничным топпингом
🌺 кофе с ванилином и сахзамом

---

1529 kcal

Vet: 71,10g | Eiwit: 100,09g | Kolhy: 111,19g.   Ontbijt: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленая Линия Тофу с Укропом и Чесноком, Like A Chef Томатный Соус с Базиликом, 365 Дней Сыр Голландский, Помидоры, Черкизово Ветчина Мясная, Клубника (Замороженная с Сахаром), Nescafe Кофе в Банке, Чизкейк с Банановым Бисквитом, Милушка Молоко 2,5%. Lunch: Чизкейк с Банановым Бисквитом, Салат из Капусты с Яйцом, Огурцом и Горошком, Клубника (Замороженная с Сахаром), ВкусВилл Сало Копченое, Аютинский Хлеб Тостовый, Гороховый Суп Пюре с Курицей. Diner: Protein Rex Brownie Hazelnut, Грецкие Орехи, FitnesShock Topless Chocolate Rum, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Актибио, Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. meer...

1996 kcal

Activiteit: Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Borstvoeding - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Apple Health - 19 uren en 30 minuten. meer...