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7 días con el ayuno intermitente 16/8 y por lo menos baja la báscula a seguir en esta línea para intentar perder cuanto sea posible antes de la intervención del pie,q miedo me da,pero no hay otra opción.
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91,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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730 kcal
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Vet: 29,80g | Eiwit: 65,87g | Kolhy: 46,81g.
Ontbijt: Hacendado Manzanilla Sabor Miel. Lunch: DIA Brócoli, Coliflor y Zanahoria, Hermosa Filetes Cinta de Lomo de Cerdo, Fresas, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Carrefour Queso Fresco 0%. Diner: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Fresas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Tomates, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Tortilla Francesa. Snacks/Andere: Hacendado Manzanilla Sabor Miel. meer...
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Gewichtsafname van 3,2 kg per week
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 Reacties
10 apr 24 door lid: elenamuriana
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Estoy en lista de espera así q calculo q unos 3 a 4 meses me quedan todavía por delante,así q todo el peso q me pueda quitar será un beneficio para la recuperación,me han dicho q mínimo 4 semanas sin plantar después q salga del hospital más lu3go una bota y la rehabilitación,y tengo miedo al peso q tengo y tener q estar en muletas tanto tiempo
10 apr 24 door lid: rosa-rosae1
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rosa-rosae1's Gewicht Geschiedenis
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