|
Tres dur de manger equilibré sans defoncer le % de lipides ! Des conseils ? La quiche a presque niqué ma semaine alors que cest plutot equilibré il y a de tout dedans, les 1.5 cuilleres de creme fraiche doivent etre de trop..🙄
|
1055 kcal
|
Vet: 53,68g | Eiwit: 41,90g | Kolhy: 83,19g.
Lunch: Charles & Alice Compote sans Sucre Ajoutés Pomme Fraise, Herta Le Bon Paris, Tomate Cœur de Bœuf, Burrata. Diner: Vin de Table Rouge, Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté, Quiche Courgettes Chèvre. Snacks/Andere: Aldi Knoppers, Kinder Country. meer...
|
|
1750 kcal
|
Activiteit:
Tapis de marche - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Quel est ta répartition en %?
09 apr 24 door lid: rosimag
|
Cette semaine 42% pour le moment
Les autres semaines en général je les finis entre 35 et 39%
09 apr 24 door lid: Lauthepotatoes
|
Et comment sont répartis tes glucides et protéines ?
10 apr 24 door lid: rosimag
|
Je manque souvent de protéines et glucides je suis en général pas mal des fois c'est l'inverse
11 apr 24 door lid: Lauthepotatoes
|
Je me suis fait la même réflexion, les lipides montent vite 🤔
23 apr 24 door lid: Caro817
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lauthepotatoes's Gewicht Geschiedenis
|