Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2015
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1879 kcal
|
Vet: 51,61g | Eiwit: 113,99g | Kolhy: 249,66g.
Ontbijt: Cem Porcento Chia em Sementes, Lidl Queijo Quark, Bagas Goji, Mel, Sumo de Laranja Natural, Sumo de Limão, Romã. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Café Expresso, Batata Doce, Tomates Vermelhos, Vinho Tinto de Mesa. Diner: Sopa de Feijão Verde, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café Expresso, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Maçãs Gala. Snacks/Andere: Amêndoas sem Casca, Maçãs Gala. meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren, Motorrijden - 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gilbatista's Gewicht Geschiedenis
|