mjmaxson's Logboek, 17 dec 15

mjmaxson's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2015

101,6 kg Tot nu toe verloren: 8,4 kg. Nog te gaan: 8,6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 december 2015:

976 kcal

Vet: 18,50g | Eiwit: 61,00g | Kolhy: 135,00g. Ontbijt: Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Sarku Japan Chicken Teriyaki Combo Meal. Snacks/Andere: Coffee-Mate Chocolate Chip Cookie Coffee Creamer. meer...

3257 kcal

Activiteit: Skiën (Cross Country) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 9,5 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

mjmaxson's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

mjmaxson's Logboek, 17 dec 15

Opmerking Toevoegen

mjmaxson's Gewicht Geschiedenis