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Bonjour :) apres une annee a me laisser aller...je suis a 60kg pour 1m70. Rien de grave mais je ne m aime pas ainsi... je reprend la natation 2 fois par semaine et le reequilibrage alimentaire. Objectif pour avant septembre : retourner à 55 kg !
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1419 kcal
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Vet: 32,98g | Eiwit: 63,73g | Kolhy: 226,11g.
Ontbijt: Jafaden Jus de Pomme, Fraisier. Lunch: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Leader Price Sauce Mexicaine Pimentée Médium, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Pâtes (Cuites). Diner: Auchan Poulet Curry, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Yaourt Nature. Snacks/Andere: Yoplait Skyr Vanille. meer...
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 Reacties
Force à toi, avec de la rigueur ça va le faire 💪
08 apr 24 door lid: M.teo
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De très bonne base ! 👌🏽💪🏼
08 apr 24 door lid: lostweight31
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Luana.B13's Gewicht Geschiedenis
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