Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2015
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 48,04g | Eiwit: 60,45g | Kolhy: 147,53g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Ашан Буженина Запеченая, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Харчо. Diner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Iberica Маслины без Косточки, Телятина Отварная, Galbani Моцарелла. Snacks/Andere: Кофе с Сахаром, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Bite Орехово-Фруктовый Батончик.Клюква-Тыквенные Семечки, Яблоко Голден, Банан. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zhmakina89's Gewicht Geschiedenis
|