Duuda Aaron's Logboek, 16 dec 15

Sabe o que é chato .. não ter balança, Fico numa insegurança e com vontade de toda hora passar em uma farmácia, Jesus !! ~

Bekijk Dieet Kalender, 16 december 2015:
973 kcal Vet: 29,01g | Eiwit: 66,31g | Kolhy: 114,23g.   Ontbijt: Ameixas, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Shefa Leite Desnatado. Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Tomates, Albaruska Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Diner: Alface, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Albaruska Arroz Integral, Pepino (com Casca). Snacks/Andere: Vigor Iogurte Grego Goiabada, Maçã. meer...
1809 kcal Activiteit: Zumba - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
Duas  
16 dec 15 door lid: Larissajauhar
Três kkk 
16 dec 15 door lid: Babi_22
Não tá caro no Mercado Livre. 
16 dec 15 door lid: andrefl28
ai eu tinha isso, comprei uma que a cada canto da casa pesa um peso diferente. E fico no mesmo dilema, recorrer a farmácia para ver se ta certo! --' 
17 dec 15 door lid: SabrinaDoi
Já pensou em ter uma calça jeans para servir como referência? Eu tenho uma! 
17 dec 15 door lid: nique.braga
De repente, pra dar uma segurada na ansiedade pra se pesar (confesso que gosto de me pesar com frequência), estabeleça um dia da semana pra fazer. Só um dia. De preferência, pela manhã. 
17 dec 15 door lid: nique.braga
sempre que posso, me peso na balança, mas não fico me pesando todas as vezes! 
17 dec 15 door lid: mcecyr
Bem isso mesmo , eu tbm fico me pesando em qualquer balança que aparece na minha frente  
17 dec 15 door lid: Duuda Aaron

     
 

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