Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2015
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 128,43g | Eiwit: 76,92g | Kolhy: 186,15g.
Ontbijt: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Caffè (Espresso). Lunch: Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandarino, Mela, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. Diner: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Valfrutta Fagioli Borlotti, Carrefour Passato di Zucca e Carote, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Formaggio Gouda o Edam, Valle' + Burro, Broccoli Cotti (da Freschi). meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fabfol's Gewicht Geschiedenis
|