|
Доброго времени суток всем! Вопрос к тем, кто уже достиг желаемого результата на подсчёте, как вы поддерживаете вес? Продолжаете ли считать калории или питаетесь умеренно? Мне долгое время удавалось поддерживать вес на умеренном питании, но в последнее время вес стремительно ползет вверх. Понимаю, что опять нужно возвращаться на подсчёт, но мысль, что вес так легко возвращается назад угнетает
|