Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2024
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3198 kcal
|
Vet: 82,28g | Eiwit: 249,29g | Kolhy: 345,79g.
Ontbijt: Lidl Flocos de Aveia, Prozis 100% Real Whey Protein, Continente Mel de Flores, Continente Banana, Continente Leite Magro, Ovo. Lunch: Azeite, Arroz Branco (Longo), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Salmão no Forno ou Grelhado, Cenouras. Snacks/Andere: Lidl Mozzarella Light, Banana, Continente Tortilha de Trigo Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NunoAires's Gewicht Geschiedenis
|