Oah.. Dezember ist echt Hart!! Zumindest Gewichtstechnisch!!! Obwohl ja sehr gemütlich. 😃 Dezember werde ich bestimmt nicht abnehmen *seufz* dann wird halt im Januar wieder durchgestartet 😉
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108,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1396 kcal
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Vet: 85,05g | Eiwit: 47,15g | Kolhy: 107,06g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch und Zucker, Puda Schokoladenstreusel, Dulano Artländer Mettwurst, Butter, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Lunch: Aldi Baguette Brötchen, Aldi Pikanter Fleischsalat. Snacks/Andere: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Ja! Walnusskerne, Zucker, Eierkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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