Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2024
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2753 kcal
|
Vet: 49,65g | Eiwit: 229,12g | Kolhy: 348,69g.
Ontbijt: Pilos Twaróg Chudy, Papryka Chili, Auchan Bresaola Della Valtellina, Jajko, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Sałatą Lodową, Gotowane Buraki (z Surowych), Auchan Łosoś Pacyficzny Dziki, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Arla Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Malina-Żurawina, Muller Riso Protein, Devaldano Konfitura Truskawkowa, Granola, Pilos Serek Wiejski Lekki. Diner: Little Lunch Protein Bowl, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Auchan Ryż Brązowy . Na Diner: Pilos Twaróg Chudy, Piątnica Mleko bez Laktozy, KFD WPI 90 Premium. Snacks/Andere: Jabłko, Banany. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|