Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2024
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1911 kcal
|
Vet: 90,10g | Eiwit: 92,51g | Kolhy: 186,66g.
Ontbijt: Клементины, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой со Злаками, Oltermanni Сыр 17%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Сметана , Мандарины, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Курица Вареная, Гречка Отварная, Винегрет. Diner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Клементины, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Салат из Свеклы с Черносливом, Печень Говяжья, Сбарро Пицца Маргарита . meer...
|
|
1798 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
|
ohithurts's Gewicht Geschiedenis
|