Startdatum: 07 aug 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 95,6 kg
15 sep 24	80,6 kg	Redelijk Goed
05 sep 24	82,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 24	84,2 kg	Redelijk Goed
26 jun 24	84,4 kg	Redelijk Goed
20 jun 24	83 kg	Redelijk Goed
10 jun 24	86 kg	Redelijk Goed
31 mei 24	84,2 kg	Redelijk Goed
29 mei 24	85,2 kg	Redelijk Goed
28 mei 24	87,2 kg	Redelijk Goed
26 mei 24	86 kg	Redelijk Goed
16 mei 24	85,1 kg	Redelijk Goed
15 mei 24	86 kg	Redelijk Goed
03 apr 24	84,8 kg	Redelijk Goed
27 mrt 24	88,6 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	87 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	87,3 kg	Redelijk Goed
05 sep 23	87,6 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	88,1 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	89,5 kg	Redelijk Goed
13 aug 23	90,6 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	89,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 23	88,9 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	89,5 kg	Redelijk Goed
14 jul 23	89,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 23	89,6 kg	Redelijk Goed
12 jul 23	89,9 kg	Redelijk Goed
02 jul 23	89,4 kg	Redelijk Goed
13 jun 23	88,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 23	88,3 kg	Redelijk Goed
09 jun 23	88,6 kg	Redelijk Goed
07 jun 23	88,1 kg	Redelijk Goed
06 jun 23	88,8 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	89,4 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	88,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	88,1 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	88 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	88,7 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	89,1 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	89,8 kg	Redelijk Goed
19 mei 23	89,4 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	88,1 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	87,6 kg	Redelijk Goed
14 mei 23	87,4 kg	Redelijk Goed
13 mei 23	88 kg	Redelijk Goed
12 mei 23	88,6 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	88 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	88,2 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	88,6 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	89,3 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	88 kg	Redelijk Goed
29 apr 23	87,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 23	88,3 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	88,4 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	88,7 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	88,8 kg	Redelijk Goed
21 apr 23	89,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	89,2 kg	Redelijk Goed
19 apr 23	89,7 kg	Redelijk Goed
18 apr 23	90,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 23	87,9 kg	Redelijk Goed
10 apr 23	88,1 kg	Redelijk Goed
09 apr 23	88,8 kg	Redelijk Goed
08 apr 23	89,2 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	89,6 kg	Redelijk Goed
31 mrt 23	90,2 kg	Redelijk Goed
30 mrt 23	91,1 kg	Redelijk Goed
28 mrt 23	91,6 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	91,3 kg	Redelijk Goed
26 mrt 23	90,5 kg	Redelijk Goed
24 mrt 23	90,9 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	92,5 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	93,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	92,8 kg	Redelijk Goed
15 mrt 23	90,1 kg	Redelijk Goed
14 mrt 23	89,9 kg	Redelijk Goed
13 mrt 23	90 kg	Redelijk Goed
11 mrt 23	90,3 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	90,7 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	91,4 kg	Redelijk Goed
04 mrt 23	91,5 kg	Redelijk Goed
27 feb 23	91,6 kg	Redelijk Goed
26 feb 23	91,9 kg	Redelijk Goed
25 feb 23	92,6 kg	Redelijk Goed
24 feb 23	92,7 kg	Redelijk Goed
22 feb 23	93,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 23	92,1 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	92,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 23	94,1 kg	Redelijk Goed
29 jan 23	94,4 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	95,3 kg	Redelijk Goed
24 jan 23	95,6 kg	Redelijk Goed
26 nov 22	91 kg	Redelijk Goed
20 nov 22	91,8 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	93,4 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	93 kg	Redelijk Goed
04 sep 22	90,7 kg	Redelijk Goed
20 aug 22	91,9 kg	Redelijk Goed
19 aug 22	92,2 kg	Redelijk Goed
12 aug 22	92,9 kg	Redelijk Goed
07 aug 22	93,7 kg	Redelijk Goed
01 aug 22	95,7 kg	Redelijk Goed
23 jul 22	94,1 kg	Redelijk Goed
18 jul 22	97,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	93,6 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	94,7 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	96,3 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	93,8 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	94,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 22	94,2 kg	Redelijk Goed
09 apr 22	95,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 22	96,9 kg	Redelijk Goed
03 dec 21	89,2 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	89,9 kg	Redelijk Goed
07 nov 21	90,6 kg	Redelijk Goed
07 aug 21	95,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 06 okt 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 97 kg
30 jul 21	88,7 kg	Redelijk Goed
03 jul 21	88,6 kg	Redelijk Goed
28 jun 21	88,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 21	89,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 21	89,8 kg	Redelijk Goed
25 jun 21	90,2 kg	Redelijk Goed
24 jun 21	91 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	90,1 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	90,9 kg	Redelijk Goed
03 mrt 21	89,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	90 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	93,7 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	90,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	92,3 kg	Redelijk Goed
22 nov 20	83 kg	Redelijk Goed
13 nov 20	83,1 kg	Redelijk Goed
31 okt 20	85,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 20	84,6 kg	Redelijk Goed
26 sep 20	83,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 20	83,2 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	82,8 kg	Redelijk Goed
14 sep 20	83,1 kg	Redelijk Goed
13 sep 20	83,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	84,3 kg	Redelijk Goed
19 jul 20	85 kg	Redelijk Goed
24 jun 20	82,5 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	82,3 kg	Redelijk Goed
29 apr 20	83,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	82,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	81,9 kg	Redelijk Goed
21 apr 20	83 kg	Redelijk Goed
06 apr 20	83,8 kg	Redelijk Goed
04 apr 20	84,1 kg	Redelijk Goed
24 mrt 20	85 kg	Redelijk Goed
14 mrt 20	87,2 kg	Redelijk Goed
18 feb 20	87 kg	Redelijk Goed
16 jan 20	85,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	86 kg	Redelijk Goed
12 jan 20	86,3 kg	Redelijk Goed
25 dec 19	86,4 kg	Redelijk Goed
24 dec 19	87,2 kg	Redelijk Goed
24 nov 19	89,5 kg	Redelijk Goed
21 nov 19	89,8 kg	Redelijk Goed
03 nov 19	90,3 kg	Redelijk Goed
26 okt 19	92 kg	Redelijk Goed
10 okt 19	94,4 kg	Redelijk Goed
06 okt 19	97 kg	Redelijk Goed