Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2015
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2412 kcal
|
Vet: 93,56g | Eiwit: 103,78g | Kolhy: 271,15g.
Ontbijt: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Junger Gouda, Weizenbrötchen, Kräutertee, Kaffee. Lunch: Kartoffelsalat, Danone Dany Sahne Bourbon Vanille, Kaffee, Kräutertee. Diner: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Aldi Kochschinken, Lidl Skiva Slice Sonnenblumenkernbrot (Backmischung), Thunfisch in Öl (Konserviert), Kräutertee. Snacks/Andere: Danone Dany Sahne Bourbon Vanille, Romy Kokosschokolade, Aldi Kochschinken, Lidl Skiva Slice Sonnenblumenkernbrot (Backmischung). meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Spülen - 45 minuten, Körperpflege - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerenjongen's Gewicht Geschiedenis
|