|
Buh, esta semana además de algún derrape falté un día a entrenar (¡estoy faltando mucho, así no va!) y los días que fui siento que no entrené nada bien. Mucho calor, tengo los tobillos hinchados, me siento muy cansada, no sé. Intuyo que es a) el stress de esta época del año + b) el stress que me genera la situación "nacional". Estaría bueno bajar un cambio y la semana que viene hacer todo lo más prolijo posible, sobre todo dormir bien, que me está haciendo mucha falta. Ya falta poco para las vacaciones, además. Calma y a reforzar los buenos hábitos.
AP
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|