Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2015
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68 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1483 kcal
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Vet: 115,22g | Eiwit: 75,93g | Kolhy: 19,29g.
Ontbijt: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Aviação Manteiga com Sal, Fermento em Pó (Dupla Ação), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Linea Adoçante Líquido, Café, Grings Fibra de Trigo. Lunch: Scala Queijo Prato, Ovo (Inteiro). Diner: Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Ovo, Cebolas, Qualitá Palmito Açaí, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Snacks/Andere: Azeitonas Verdes. meer...
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Gewichtstoename van 2,4 kg per week
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amarsilverio's Gewicht Geschiedenis
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