|
Прошлая неделя закончилась прям удивительно: 1914 ккал из 1914 среднего за неделю😏
Сегодня первый день на 1800, 40 минут спортика. Чувствую себя из-за работы выжатым лимоном, но героем. Надеюсь к концу недели увидеть на весах 80. Такими темпами, худея по 4 кг в месяц, до августа вполне реально весить 66. Так что метимся туда)))
|
1855 kcal
|
Vet: 97,72g | Eiwit: 116,17g | Kolhy: 128,88g.
Ontbijt: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Бургер Кинг Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Diner: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Веселый Молочник Сметана 15%, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный. meer...
|
|