Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2024
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2357 kcal
|
Vet: 88,99g | Eiwit: 102,11g | Kolhy: 269,86g.
Ontbijt: Banana Nanica, Mamão Formosa, Patê de Frango, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Salada de Folhas, Salada Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Diner: Mangas, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Catupiry Pizza, Pizza Portuguesa, Pizza de Pepperoni (36 cm). Snacks/Andere: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Panco Bisnaguinha. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 10 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
christianecruz's Gewicht Geschiedenis
|