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Ups ! war gestern doch zu Kalorienreich das Essen. Egal, darf ja mal passieren 🤭
Ich wünsche Euch einen schönen Oster Montag Abend 😊
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94 kg
Tot nu toe verloren: 58 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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492 kcal
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Vet: 6,71g | Eiwit: 86,90g | Kolhy: 19,19g.
Ontbijt: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Diner: Tomatensuppe, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbrust Fleisch, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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