Curtis76's Logboek, 01 apr 24

1 an après m’être fixé cet objectif … je n’y crois toujours pas .. -35 kilos tout en me musclant! Je stagne en ce moment mais ça continue vers l’objectif !!

Bekijk Dieet Kalender, 01 april 2024:
1609 kcal Vet: 38,46g | Eiwit: 132,90g | Kolhy: 181,01g.   Ontbijt: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. Lunch: Danone Skyr Nature, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Diner: Fraises, Tilapia (Poisson), Danone Skyr Nature, Salade Verte. Snacks/Andere: Picard Smoothie Fruits Rouges. meer...

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Reacties 
félicitation 💪💪💪 
01 apr 24 door lid: jess180818
Bravo très beau parcours ! 
01 apr 24 door lid: chips8
Bravo, tu peux être fier.  
01 apr 24 door lid: scillalinen
Merci à vous !! Çà continue et on termine en beauté !  
01 apr 24 door lid: Curtis76
Félicitations ! 
01 apr 24 door lid: Maggdev
Félicitations pour ces résultats  
01 apr 24 door lid: Pat17200
bravo 
01 apr 24 door lid: CECILE33333
faire de gym et de marche bon courage bonne journée  
02 apr 24 door lid: yleger39
Bravo, c'est une sacrée performance. Ton corps te dit merci pour ce soulagement. Courage et ténacité pour la suite, tu n'en manques pas assurément. 💪 
02 apr 24 door lid: stevenfoxhound
Merci à tous !! 😍 
02 apr 24 door lid: Curtis76
Super résultat ! Bravo  
04 apr 24 door lid: rosimag
Ahh toi aussi tu as dégainé l’avant-après ^^ Ça motive de voir pourquoi on fait tout ça hein ? 😉 Un très très grand bravo Curtis. Perte impressionnante et les effets du sport sont plus que visibles. Tu peux être très fier et je te souhaite de continuer sur cette voie 😁💪 
04 apr 24 door lid: marionS33
Hellloooo Marion ! Oui j’ai pas de personnalité du coup j’ai fait pareil que toi 😝😝 Merci pour l’encouragement 😇 
04 apr 24 door lid: Curtis76
Merci beaucoup pour vos commentaires 😍 
04 apr 24 door lid: Curtis76
🤦‍♀️ pfff qu’est-ce qu’on lit pas. Je dirai au contraire que c’est une personnalité de Warrior 🙂😉  
05 apr 24 door lid: marionS33
Merci Marion 😍😍 
06 apr 24 door lid: Curtis76

     
 

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