|
exageros fim de semana, devolta ao protocolo
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
497 kcal
|
Vet: 24,18g | Eiwit: 47,59g | Kolhy: 22,14g.
Ontbijt: Comevap Queijo Meia Cura, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo, Tomates, Hortifruti Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Integralmedica Creatina, Vitória Uva. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|