Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2015
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 80,72g | Eiwit: 67,00g | Kolhy: 208,00g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Crownfield Kernige Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Brunch Balance mit Joghurt, Kerrygold Butter, Butterknoten Lidl. Diner: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Brunch Balance mit Joghurt, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Gutfried Putenbrust Natur, Dulano Hähnchen Fleischwurst, Milbona Emmentaler Am Stück, Kerrygold Butter, Roggenmischbrot, Kaiser Walnussbrot. Snacks/Andere: Gewürz-Florentiner, Anisplätzchen, Walnussplätzchen, Pfeffernüsse mit Guss, Gewürzprinten, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Reber Confiserie Adventskalender (Reber), PowerBar ProteinPlus Chocolate. meer...
|
|
2205 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hantel76's Gewicht Geschiedenis
|