Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2024
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 54,89g | Eiwit: 86,27g | Kolhy: 136,11g.
Ontbijt: Фиги Меджул, Оливковое Масло, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Помидоры Черри, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Яичный Белок. Lunch: Апельсин, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Сыроварня Лапша Куриная, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Оливковое Масло, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Andere: Банан, Арбуз. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LD0007's Gewicht Geschiedenis
|