|
Отказалась сегодня от пятнечной посиделки с друзьями (читдень 1раз в неделю в течении 9ти месяцев) ,но ох уж эта весенняя нехватка витаминов 🤦♀️...3й день,после 20:00 начинает тошнить и давить голову,как при хорошем давлении....слабость ужасная. Выпила кофе и съела актибио йогурт (превысив ежедневные кк на 120),но немного стало легче.Начала пить витамины Азбуке здоровья 18 витаминов и минералов. Может мой организм не справляется с таким количеством кк на мою то активность....
|
977 kcal
|
Vet: 35,63g | Eiwit: 82,84g | Kolhy: 82,36g.
Ontbijt: Foodfest Сыр Адыгейский, Маяк Рулет из Курицы с Грибами, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Diner: Магнит Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Global Village Корнишоны Маринованные, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Andere: Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Золотой Колос Три Шоколада, Рогачев Сгущенка, Сырники ПП. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 55 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|