Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2015
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 54,79g | Eiwit: 217,54g | Kolhy: 174,74g.
Ontbijt: Fiambre de Peru, Pingo Doce Flocos de Aveia, Pura Vida Frutose, Dovo Clara de Ovo, Royal Gelatina 10Kcal, Lidl Queijo Quark, Café Expresso, Romã, Sumo de Limão, Sumo de Laranja Natural, Cem Porcento Chia em Sementes. Lunch: Choco Grelhado, Amêijoas à Bulhão Pato, Café Expresso, Batata Doce, Dovo Clara de Ovo, Lidl Queijo Quark, Royal Gelatina 10Kcal, Champanhe. Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Andere: Amêndoas sem Casca, Dovo Clara de Ovo, Royal Gelatina 10Kcal, Lidl Queijo Quark, Cem Porcento Sementes de Chia. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Zitten - 4 uren en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gilbatista's Gewicht Geschiedenis
|