|
Nooo masa poszła w górę, trochę za dużo… myśle ze to glikogen woda i treści pokarmowe.
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3546 kcal
|
Vet: 133,53g | Eiwit: 156,74g | Kolhy: 324,82g.
Ontbijt: Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem , Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Społem Kielce Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Lunch: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Diner: Almette Serek Śmietankowy, Ogórek (Obrany), Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Społem Kielce Majonez Kielecki, Szynka, Chleb, Masło, Jajko. Snacks/Andere: Zwykłe Piwo. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|