Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2015
|
115,5 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 38,65g | Eiwit: 33,67g | Kolhy: 246,93g.
Ontbijt: Gut & Günstig Lachsschinken, Milfina Butter, Vollkornbrot, Mandarine. Lunch: Lemar Kartoffelsuppe. Diner: Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat, Birnen, Schinken (Extra mager), Cheddar-Käse, Bamboo Garden Glasnudeln. Snacks/Andere: Baiser, Kaffee mit Milch, Plätzchen. meer...
|
|
3590 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 6 minuten, Rusten - 8 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soku75's Gewicht Geschiedenis
|