Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2024
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2676 kcal
|
Vet: 118,85g | Eiwit: 136,97g | Kolhy: 264,78g.
Ontbijt: ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Вишня-Брусника" 4%, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Skuratov Капучино, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Рис Отварной, Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром. Diner: Магнит Помидоры Черри, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Dolce Granto Пармезан 40%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Andere: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос. meer...
|
|
2439 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|