Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2024
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 58,40g | Eiwit: 126,66g | Kolhy: 126,94g.
Ontbijt: Ikan Kembung Balado, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sawi Dimasak (dari Segar), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Diner: Es Buah, Ayam Goreng, Lele Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Toge Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ahmadirfanyusuf's Gewicht Geschiedenis
|