Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2024
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 83,67g | Eiwit: 111,45g | Kolhy: 159,04g.
Ontbijt: Мистраль Каша 5 Злаков на Воде , Жареное Яйцо, Ашан Молоко 3,2%, Now Яблочная Клетчатка, Ясно Солнышко Хлопья Пять Злаков . Lunch: Iberica Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Соевый Соус, Ого Кунжут, Генеральская Рыбка Жемчужная Рыбка, Ашан Творог 5%, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Diner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сырники Домашние, Морской Окунь, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Клубника, С.Пудовъ Мука Нутовая, Жареное Яйцо, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andere: Фастфрут Пастила, Ашан Хлебцы 5 Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Молоко 3,2%, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный. meer...
|
|
1311 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 18 uren en 7 minuten, Slapen - 5 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayryg's Gewicht Geschiedenis
|