Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2024
|
45,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 33,15g | Eiwit: 119,88g | Kolhy: 160,57g.
Ontbijt: Mentos Жвачка, Перекресток Авокадо Хаас, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ростовские Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Na Ontbijt: Wrigley's Жвачка, Vitahit Cologne Bovine Piwder. Voor Lunch: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Wrigley's Жвачка, Mentos Жвачка, Маркет Перекресток Мексиканская Овощная Смесь, Родные Места Стейк Классический, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный. Diner: Mentos Жвачка, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Иван Да Паста Льняная. Na Diner: Prime Kraft Micellar Casein Milk Chocolate, Яичный Белок, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Sporty Печенье Банановый Брауни, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк». Snacks/Andere: California Gold Nutrition Омега-3, Nutrex CLA, Scitec Nutrition Amino 5600. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|