Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2024
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 76,83g | Eiwit: 155,37g | Kolhy: 66,74g.
Ontbijt: Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Lele Panggang, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Diner: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Ayam Panggang, Buah Naga, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Sate Padang. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ahmadirfanyusuf's Gewicht Geschiedenis
|