linashaa's Logboek, 23 mrt 24

Обед примерно на 340ккал после тренировки 💪
Грибной домашний суп с курочкой и лапшой (не весь), омлет с курогрудкой, помидором, сыром и зеленью, подсушенный в тостере зерновой хлеб с авокадо, горошек консервированный 😋
Черный кофе)

---

747 kcal

Vet: 30,04g | Eiwit: 51,54g | Kolhy: 70,82g.   Ontbijt: Десертный Кофе «Маравийский Миндаль», Лента Клубника Замороженная, ISKA Ананас Кусочки, Пятерочка Банан, Точно Молочно Кефир 2,5%, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яйцо Куриное, Богородское Село Творог 5%. Lunch: Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Десертный Кофе «Маравийский Миндаль», Уральский Пекарь Изделие Хлебобулочное Чемпион, Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Качокавалло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Молоко, Яйцо Куриное, Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша. Snacks/Andere: Апельсин, Спирулина+Хлорелла. meer...