Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2024
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 73,30g | Eiwit: 114,94g | Kolhy: 163,82g.
Ontbijt: Ашан Цикорий с Экстрактом Черники, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Ашан Груша Вильямс, Сироп Плодов Рожкового Дерева, Ашан Творог 5%, Ашан Сметана 15%, Голубика, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Морской Окунь, Генеральская Рыбка Жемчужная Рыбка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры Черри. Diner: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грецкие Орехи, Фастфрут Пастила , Помидоры Черри, Зеленый Горошек, Морской Окунь, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Andere: Булочка на 330 Калл, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ашан Сметана 15%, Ашан Творог 5%, Белковый Рулет с Миндалем, Ашан Груша Вильямс, Ашан Сливки для Взбивания 33%, Ашан Цикорий с Экстрактом Черники, Ашан Груша Вильямс, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayryg's Gewicht Geschiedenis
|