Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2015
|
100,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1894 kcal
|
Vet: 74,33g | Eiwit: 62,64g | Kolhy: 264,00g.
Ontbijt: Tholem Queso Untable Clásico, Huevo Frito sin Grasa, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, BC Jugo de Naranja. Lunch: Arcor Turrón de Maní, Empanada de Carne. Diner: Miel, Salsa de Soja, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Snacks/Andere: Pan Integral. meer...
|
|
3086 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 15 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|